在湛江市寸金培才學(xué)校開展班會授課期間，我有幸與初一（26）班的學(xué)生們一起探討了《做情緒的主人》這一主題。這次活動讓我深刻感受到情緒教育的重要性，也讓我在活動過程中學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

在這次班會課上，我的任務(wù)是引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識情緒，學(xué)會如何合理管理和發(fā)泄情緒。初一的學(xué)生正處于青春期，情緒波動較大，很多時候他們并不清楚如何正確表達(dá)自己的情緒，甚至有時會選擇極端的方式來發(fā)泄。在授課過程中，我通過PPT展示了一些情緒管理的小技巧，結(jié)合實(shí)例講解了情緒的來源、不同情緒的特點(diǎn)以及如何通過自我調(diào)節(jié)和積極溝通來管理情緒。

參與制作PPT的過程讓我認(rèn)識到，優(yōu)秀的教學(xué)設(shè)計(jì)不僅要簡潔明了，還要有趣生動。為了讓學(xué)生更容易理解，我在PPT中加入了許多圖片和互動環(huán)節(jié)，讓學(xué)生模擬在面對不同情境時，如何處理憤怒、焦慮等情緒。這種方式使得課題更加貼近他們的生活，也幫助他們更好地理解情緒管理的意義。

在授課時，我鼓勵學(xué)生們分享自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn)，同時也為他們提供了一個表達(dá)自我、釋放壓力的平臺。通過討論和分享，學(xué)生們逐漸意識到，情緒并不是不可以表達(dá)的東西，而是應(yīng)該被正確管理和引導(dǎo)的對象。班會結(jié)束后，許多學(xué)生表示通過這次活動，他們學(xué)到了如何冷靜應(yīng)對負(fù)面情緒，并嘗試將一些方法應(yīng)用到日常生活中。

這次活動不僅讓我感受到了教育的力量，也讓我學(xué)會了如何用心去設(shè)計(jì)和呈現(xiàn)一堂課。在幫助學(xué)生們管理情緒的同時，我自己也收獲了許多成長和啟發(fā)。希望未來能有更多機(jī)會參與這樣的活動，繼續(xù)為學(xué)生們的成長貢獻(xiàn)我的力量。