為普及心理健康教育知識，幫助大學生解答常見的心理困惑。6月9日，學院邀請大學生心理健康教育中心胡泊老師在博四C104舉辦“克服完美主義，追求卓越自我”心理健康教育專題講座，各年級專兼職老師、院大學生心理自助中心成員和心理委員等學生代表參加，講座由周紅肖老師主持。

下午4時，講座正式開始，胡泊老師為同學們講解了完美主義的內(nèi)涵以及日常認知的誤區(qū)，區(qū)分了積極完美主義和消極完美主義，并通過現(xiàn)場實驗向同學們展示了完美主義產(chǎn)生的枷鎖可能會對同學們的心理產(chǎn)生的危害。

同時，胡泊老師還介紹了完美主義可能帶來的五種枷鎖，講解了沖破這五種枷鎖的具體方法，呼吁同學們追求積極的完美主義。

同學們認真聆聽，并就如何在日常生活中保持良好心態(tài)，避免陷入追求消極完美主義的問題，積極向胡泊老師提問，以尋求專業(yè)幫助。

本次心理健康教育專題講座向同學們科普了科學權(quán)威的心理健康知識，讓同學們認識到錯誤地追求完美主義帶來的危害和學習了相關(guān)的預防措施，有助于同學們培養(yǎng)科學健康的心理，進而能夠?qū)崿F(xiàn)健康的生活。