【寒假社會(huì)實(shí)踐】曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院“探民族厚蘊(yùn)源流，啟教育新光征程”實(shí)踐隊(duì)：體健社區(qū)，育人鑄魂
濟(jì)寧1月22日電（通訊員 梁海珍）為了切實(shí)踐行“體育強(qiáng)國”的教育目標(biāo)，有效提高居民身體素質(zhì)，促進(jìn)社區(qū)和諧發(fā)展，曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院“探民族厚蘊(yùn)源流，啟教育新光征程”實(shí)踐隊(duì)于2025年1月21日前往山東省威海市榮成市第三中學(xué)職工之家開展乒乓球教學(xué)與比賽的社區(qū)服務(wù)活動(dòng)。實(shí)踐隊(duì)員希望通過活動(dòng)，為社區(qū)休閑提供新的健康方式，讓體育走進(jìn)大街小巷，讓社區(qū)成員在感受體育魅力的同時(shí)，共建和諧美麗的社區(qū)文化。
在活動(dòng)開展最初，實(shí)踐隊(duì)員與職工之家負(fù)責(zé)人溝通時(shí)，對方就表示：“教師，尤其是高中教師大多都在學(xué)校忙于工作與學(xué)生的學(xué)習(xí)，沒有時(shí)間去認(rèn)真學(xué)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)”，因此他們很感謝實(shí)踐隊(duì)員能夠關(guān)心到教職工工作之余生活的質(zhì)量，并愿意熱心提供幫助。此次活動(dòng)一經(jīng)公布，許多教職工紛紛前往。
        
由“探民族厚蘊(yùn)源流，啟教育新光征程”實(shí)踐隊(duì)員 商祖琛 供圖
 
乒乓球，一項(xiàng)在全球范圍內(nèi)廣受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，不僅是一項(xiàng)競技體育項(xiàng)目，更是中國體育文化的重要組成部分。作為中國的“國球”，乒乓球承載著無數(shù)榮耀與夢想，見證了中國體育從弱到強(qiáng)的輝煌歷程。從巴黎奧運(yùn)會(huì)舉辦以來，國人對乒乓球的熱情持續(xù)高漲，越來越多的人想要切身感受乒乓的魅力。
實(shí)踐隊(duì)員們從乒乓球的握拍姿勢出發(fā)，幫助居民、教師們選擇適合自己的入門方式，之后活動(dòng)以“學(xué)習(xí)—比賽”的形式幫助參與活動(dòng)的成員更快、更多地掌握乒乓球技巧。
以乒乓球正手教學(xué)為例，想要打出快準(zhǔn)狠的球，除了握拍方式之外，穩(wěn)定的站位姿勢，準(zhǔn)確的引拍動(dòng)作，協(xié)調(diào)的發(fā)力機(jī)制以及合適的擊球時(shí)機(jī)都是實(shí)踐隊(duì)員們開展教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，為了提高教職工、居民們的熟練度，實(shí)踐隊(duì)員們幫助大家反復(fù)進(jìn)行定點(diǎn)攻球訓(xùn)練，熟悉不同類型的來球，以穩(wěn)定擊球節(jié)奏；同時(shí)進(jìn)行多球訓(xùn)練，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整細(xì)節(jié)，讓身體記住運(yùn)動(dòng)。
      
由“探民族厚蘊(yùn)源流，啟教育新光征程”實(shí)踐隊(duì) 石璐璐 供圖
 
在技術(shù)鍛煉的同時(shí)，實(shí)踐隊(duì)員們也向大家講授了理論知識(shí)，包括乒乓球不同比賽形式的規(guī)則以及簡單的比賽戰(zhàn)略。在一段教學(xué)時(shí)間結(jié)束后，終于迎來了乒乓友誼趣味賽。經(jīng)過認(rèn)真學(xué)習(xí)后的參賽隊(duì)員們躍躍欲試，比賽場地為臨近的兩個(gè)球桌，輪換賽，一局定輸贏。在這場友誼賽中，有的不是劍拔弩張的競爭氛圍，而是其樂融融的歡聲笑語，在乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，教職工們仿佛回到了他們的少年時(shí)代，卸掉煩惱，忘掉瑣事，只是純粹地用心感受當(dāng)下的每一分每一秒。在趣味賽中，一場體育老師與物理老師的切磋引起了大家的興趣。一個(gè)是“體力值up”的代表，一個(gè)是“腦力值up”的前鋒，或許是現(xiàn)場高漲的氣氛格外到位，他們的友誼賽竟有了些許火藥味。那位體育老師是教籃球的，從大球到小球的實(shí)力，從他的力度中可見一斑，只要他發(fā)力猛攻過去的球，對面物理老師多半接不住，但是他們的比分卻不相上下，因?yàn)槟俏晃锢砝蠋熒瞄L以柔克剛，通過不斷地變換落球點(diǎn)，長長短短，左左右右，在不知何時(shí)突然來個(gè)小猛攻就打得對方暈頭轉(zhuǎn)向，旁邊的觀眾們都忍不住叫好，比賽后期體育老師也學(xué)會(huì)了物理老師的“吊球大法”，所以這局比賽體育老師險(xiǎn)勝，物理老師賽后拱手笑著說自己體力跟不上，要多鍛煉，大家聽后也紛紛認(rèn)為此次社區(qū)活動(dòng)服務(wù)得很到位。
       
由“探民族厚蘊(yùn)源流，啟教育新光征程”實(shí)踐隊(duì)員 張宸 供圖
 
在乒乓球友誼賽中顯而易見的是體育運(yùn)動(dòng)并不是一種單純的四肢運(yùn)動(dòng)，而是需要體腦結(jié)合的復(fù)雜性運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)的初衷是為了強(qiáng)身健體，可是不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式又怎么會(huì)有健體之效呢？“健全之身體，始有健全之精神”，體育強(qiáng)國的口號(hào)從來不是無憑無據(jù)，而是有案可稽的建國之策。
從乒乓球的運(yùn)動(dòng)中可以看出“理論”的理解力與變通力，“實(shí)踐”的執(zhí)行力與模仿力，是密不可分的，是可以遷移到個(gè)人為人處世的生活方式，以及國家發(fā)展的道路決策上的關(guān)鍵。國家發(fā)展應(yīng)當(dāng)把馬克思主義基本原理同中國特色社會(huì)主義結(jié)合起來，做符合中國國情的理論，走符合中國國情的社會(huì)主義道路。而乒乓球事業(yè)作為國家體育的重點(diǎn)特色，更應(yīng)該肩負(fù)起全民體育的使命，使乒乓球逐漸“飛入尋常百姓家”，成為越來越多國民強(qiáng)身健體，緩解壓力的大眾性體育運(yùn)動(dòng)。
此次社區(qū)服務(wù)結(jié)束后，許多居民都表示“乒乓球挺好玩的，以后可以多嘗試嘗試”“改天和剛剛的球友再約著打”，大家能夠在此次活動(dòng)中感受到體育鍛煉的魅力——健體鑄魂，結(jié)識(shí)志同道合的朋友，便是實(shí)踐隊(duì)員們舉辦活動(dòng)的最大成功。
       
由“探民族厚蘊(yùn)源流，啟教育新光征程”實(shí)踐隊(duì)員 邵恩全 供圖
“運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉”，實(shí)踐隊(duì)員們深入社區(qū)，宣傳乒乓，讓體育活動(dòng)成為人們生活中的必不可少的調(diào)節(jié)劑，讓社區(qū)鄰里在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)展和諧關(guān)系，共筑美好社區(qū)。社區(qū)委員會(huì)應(yīng)該舉辦更多的有利于團(tuán)結(jié)居民，便利居民，娛樂居民的活動(dòng)，讓居民成為社區(qū)的代言人，爭創(chuàng)先進(jìn)社區(qū)。身為曲阜師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院的學(xué)子，實(shí)踐隊(duì)員們也應(yīng)該不斷提高體育素養(yǎng)，打響曲師大“體育人，體育魂”的靚麗宣言。