為普及心理健康知識，促進青少年身心健康發(fā)展，提高青少年的心里健康水平，追求更高質(zhì)量的生活，激發(fā)該區(qū)青少年的學(xué)習(xí)內(nèi)在動力，提升他們的心理素質(zhì)，2023年7月12日上午9點重慶人文科技學(xué)院“青春之聲”宣講團前往涪陵區(qū)李渡街道致遠社區(qū)居民委員會為30余名青少年進行心理健康調(diào)研與宣講。
據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)階段是心里發(fā)育的階段，外界對其影響頗多。針對這一現(xiàn)象宣講團成員從分析中小學(xué)生可能存在的不同心理問題、形成的原因以及如何處理矛盾糾紛等多個方面進行心理疏導(dǎo)，并通過游戲的方式緩解中小學(xué)生的心理壓力塑造健康心理。預(yù)活動期間宣講團成員向活動開展地附近各社區(qū)小朋友分發(fā)并回收調(diào)查問卷，并在后期形成該地區(qū)中小學(xué)生特有的心理健康調(diào)查統(tǒng)計數(shù)值，為后面對他們進行一對一心理幫扶打下基礎(chǔ)。
宣講過程中宣講團成員從情緒方面、行為方面、生理功能等多方面具體講述造成中小學(xué)生心理壓力的原因，其依據(jù)不同的不同心理問題可分為強迫型、抑郁型、焦慮型、恐怖型等，讓同學(xué)們根據(jù)不同類型心理問題的描述來判斷自己所存在的心理問題，同時敲響家長重視孩子心理問題的警鐘，為孩子心靈健康提供避風(fēng)港灣。
隨后，宣講團成員從孩子自身原因、家庭教育原因、社會環(huán)境原因等幾個方面分析了這些心理問題的成因，并運用相關(guān)例子襯托該部分因素之所以能夠撼動青少年內(nèi)心的原因。宣講進程中大部分孩子反應(yīng)道：與新朋友溝通交流太過困難，維系朋友之間的關(guān)系十分不易，在學(xué)校的交往過程中經(jīng)常出現(xiàn)吵架、打架甚至是欺凌等各種問題。由此可見處理人際關(guān)系的問題在青少年發(fā)展階段較為頻發(fā)，并成為困擾孩子進行正常人際交往的主要因素，尤其是大多數(shù)孩子性格內(nèi)向不善于向外界傾述，時常將矛盾憋在心里。而這些問題又得不到解決且逐漸堆積導(dǎo)致他們的心理承受系統(tǒng)崩潰，進而從無關(guān)痛癢的小矛盾進階為一發(fā)不可收拾的心理問題。
針對這一系列問題青春之聲宣講團成員提出塑造健康心理的一系列方法，幫助青少年樹立積極的生活目標(biāo)與態(tài)度，培養(yǎng)健全的個性與人格，幫助青少年正確的舒緩壓力。
在塑造健康心理的過程中，除了孩子自身要保持良好的心態(tài)大膽向外界傾訴外，家庭因素和社會因素的影響也十分重要。父母要提高自身的修養(yǎng)，樹立家庭教育的可持續(xù)發(fā)展觀，培養(yǎng)孩子的多方面興趣愛好，以鼓勵式教育促進孩子發(fā)展，從根本上避免存在強制的過渡的教育，多給孩子以情感上的支持；學(xué)校要突出教育的主體地位，依靠于學(xué)�，F(xiàn)有的心理工作者隊伍和網(wǎng)絡(luò)，針對不同年齡學(xué)生的特點開展心理健康教育和適應(yīng)能力訓(xùn)練。加強對學(xué)校心理健康教育方面的教師的衛(wèi)生知識培訓(xùn)，提高早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理行為異常，疏導(dǎo)和解決學(xué)生心理問題，指導(dǎo)學(xué)生尋求醫(yī)療幫助的能力。
此次心理健康宣講發(fā)現(xiàn)青少年時期是人格塑造的關(guān)鍵時期，他們的價值觀、人生觀和態(tài)度往往在這個階段形成。心理健康教育可以幫助他們樹立積極的生活態(tài)度，培養(yǎng)正確的價值觀。愿青少年所有的付出都將成為前行路上的腳步，心理健康呵護一切美好，在潤物細(xì)無聲中悄然間渲染出人間美景。