為了提高社會大眾對常見慢性病的重視程度，促進(jìn)日常健康知識的廣泛科普，助力鄉(xiāng)村醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。7月10日下午，川北醫(yī)學(xué)院馬克思主義學(xué)院暨青年馬克思主義學(xué)會赴廣安區(qū)“載忽微星夢，舵醫(yī)馳白馬”鄉(xiāng)村振興促進(jìn)隊(duì)在白馬鄉(xiāng)便民辦事處舉行了以“普慢病知識，助民生健康”為主題的日常慢性病宣講活動，幫助當(dāng)?shù)鼐用窳私饬擞嘘P(guān)慢性病的相關(guān)知識，降低了日常慢性疾病在社會大眾中的發(fā)病概率。
  科普活動在當(dāng)?shù)鼐用衽c實(shí)踐隊(duì)員的見面會中拉開帷幕。實(shí)踐隊(duì)員首先詢問了現(xiàn)場居民們的身體健康狀況，患有疾病情況及對各種慢性病的了解程度。這有助于實(shí)踐隊(duì)員了解當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生狀況及當(dāng)?shù)爻０l(fā)慢性疾病，以便實(shí)踐隊(duì)員有針對性地對當(dāng)?shù)鼐用襁M(jìn)行相關(guān)慢性病知識科普。
  理解內(nèi)在含義是了解一件事物的先決條件。首先，實(shí)踐隊(duì)員給當(dāng)?shù)鼐用窨破樟寺�性病的特點(diǎn)和含義。慢性病是一種使個體身體結(jié)構(gòu)及功能出現(xiàn)病理改變，無法徹底治愈，需要長期治療、護(hù)理及特殊康復(fù)訓(xùn)練的疾病，比起一般的疾病，慢性疾病非常頑固，更容易引起嚴(yán)重的后果，值得社會公民的重點(diǎn)關(guān)注。
  舉出一個優(yōu)秀的例子，勝過冗長繁贅的大段解釋。在實(shí)踐隊(duì)員給當(dāng)?shù)鼐用窨破樟擞嘘P(guān)慢性病的特征和含義后，實(shí)踐隊(duì)員以最常見的慢性病之一高血壓最為講解個例，加深了居民們對慢性疾病特點(diǎn)、病因及防治等的深入了解。高血壓作為最常見的慢性病之一，是心臟病、腦卒中、腎病發(fā)病和死亡的最重要的危險因素。據(jù)統(tǒng)計，我國因心腦血管病導(dǎo)致的死亡占居民總死亡的40%以上，其中約70%的腦卒中死亡和約50%的心肌梗死與高血壓密切相關(guān)。而高血壓的誘因，則是長期高鹽的飲食習(xí)慣，過少的運(yùn)動量、超重和肥胖，抽煙酗酒、長期精神緊張，高齡、家族史等，實(shí)踐隊(duì)員一一指出了這些誘因，提醒當(dāng)?shù)鼐用衩芮嘘P(guān)注并盡量改掉這些習(xí)慣。
  要真正完成一件事，不能僅僅了解原因，更要學(xué)會方法，腳踏實(shí)地地執(zhí)行。在實(shí)踐隊(duì)員們?yōu)楫?dāng)?shù)鼐用窨破樟擞嘘P(guān)高血壓的誘因后，隊(duì)員們又進(jìn)一步為居民們講解了如何治療和防治高血壓。第一:定期體檢，監(jiān)測血壓。大部分鄉(xiāng)村居民有忽視病癥，拖延治療的情況。為了預(yù)防高血壓，降低發(fā)病概率，對有以上習(xí)慣，特別對于有高血壓家族史的人群，應(yīng)定期體檢，注意血壓值。第二:避免肥胖、控制體重。腦力勞動人群適度增加體力活動、不吸煙、不酗酒、控制鈉鹽攝入、增加鉀鹽食物攝入。第三:保持樂觀心態(tài)。在日常生活中應(yīng)當(dāng)保持一個良好樂觀的心態(tài)，定期監(jiān)測血壓，避兔情緒過激。第四:緊遵醫(yī)囑，堅(jiān)持吃藥。確診為高血壓后，最重要的就是按時按量服藥，這對血壓的控制非常重要。按時按量服用降壓藥，能把血壓控制得非常穩(wěn)定，減少或者避免高血壓對于身體臟器的危害。第五，新發(fā)高血壓患者7天內(nèi)，每天早、中、晚監(jiān)測血壓，每次測量血壓三次，取三次平均值作為血壓真實(shí)水平，并將結(jié)果及時反饋給心血管專科醫(yī)師，及時調(diào)整用藥方案。
  這次慢性病科普活動，不僅提高了社會大眾對常見慢性病的關(guān)注，也助力了鄉(xiāng)村醫(yī)療事業(yè)的進(jìn)一步完善。希望全體實(shí)踐隊(duì)員再接再厲，繼續(xù)弘揚(yáng)良好的醫(yī)風(fēng)醫(yī)德。