7月14日的早上，河南財經(jīng)政法大學(xué)會計學(xué)院“魅力陳家溝 全民太極拳”全民運動實踐調(diào)研團在隊長的帶領(lǐng)下，伴著晨風(fēng)踏入溫縣的公園中。一進入公園，映入眼簾的便是溫縣人民們鍛煉身體的背影，大多數(shù)人都在練太極拳。這其中最顯眼的便是公園中央站臺上的一群孩子。孩子們抱著球，在教練的帶領(lǐng)下，一招一式學(xué)習(xí)著太極拳，稚嫩的臉上滿是認真與堅持。待他們訓(xùn)練完畢，實踐團員走上前去采訪了教練關(guān)于孩子們學(xué)習(xí)太極拳的各項事宜。王教練介紹道，他的學(xué)生里最小的只有五歲，不論年齡多大，只要想學(xué)便可以來。王教練說他的太極拳班是由教育局和文體局共同牽頭決定的，是公益性質(zhì)的，不收任何學(xué)費。暑期里辦太極公益班，既能響應(yīng)國家雙減的號召，又讓孩子們在家也能強身健體。原本學(xué)習(xí)太極拳需要買專門的球和統(tǒng)一的服裝，但在公益班里沒有任何要求，籃球足球等球類都可以，服裝也會得到相關(guān)部門的資助，家長不會有任何經(jīng)濟負擔(dān)。王教練還說8月份時他們會在學(xué)校里開設(shè)太極班，校內(nèi)感興趣的學(xué)生都可以免費來學(xué)習(xí)。
稍作整頓后，實踐調(diào)研團前往溫縣文體局，找到牛局長。牛局長介紹說，在溫縣，太極拳從政府機關(guān)到人民百姓都在學(xué)習(xí)，練習(xí)太極拳已經(jīng)在這里蔚然成風(fēng)。他還向團員們介紹了太極拳的其他形式，如太極球、太極刀、太極棍等。太極拳是中華傳統(tǒng)文化的一種表現(xiàn)形式，練習(xí)太極拳也是對優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)展。牛局長建議教育局文體局聯(lián)合起來，在小學(xué)也開設(shè)太極拳課程，把重視青少年健康健身運動的教育提到重要議事日程上來，促進青少年體質(zhì)健康發(fā)展。
今天的兩次采訪讓團員們切身體會到，隨著現(xiàn)代化進程的加快，人們的生活質(zhì)量雖然明顯提高，但亞健康狀態(tài)卻普遍存在。身為大學(xué)生，我們要帶動大家了解并喜愛太極拳，響應(yīng)國家全民運動的號召，促進全民健身的“大群體格局”形成。
7月15日早晨，河南財經(jīng)政法大學(xué)會計學(xué)院“魅力陳家溝 全民太極拳”全民運動實踐調(diào)研團前往陳家溝太極拳祖祠，更加深入的了解太極文化。祖祠是為紀念太極拳歷代宗師所建，院內(nèi)的廣場兩側(cè)建有太極拳創(chuàng)始人陳王廷銅像以及歷代太極拳宗師碑碣。祖祠附近是我國首座國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)博物館——中國太極拳博物館，它坐落在八邊形高臺之上，正前方地面上是一幅太極圖案。博物館分兩儀堂、四象堂、文修堂、三省堂四部分，兩儀堂和四象堂采用“太極生兩儀，兩儀生四象”的哲學(xué)理論，突出了太極拳的哲學(xué)意味；文修堂與三省堂則是陳家溝陳氏兩個堂口的名稱，出自孔子的“修身治國平天下”和曾子的“吾日三省吾身”，用這兩個陳氏堂口之名作為展廳名字，具有鮮明的地方特色和文化寓意。所有展品圍繞太極拳的創(chuàng)編基礎(chǔ)、創(chuàng)編歷程、演變與流傳過程、拳理拳法武德要求以及歷代太極拳著述陳列展覽，使太極拳得到了脈絡(luò)分明、直觀深刻的展示。
在祖祠另一邊，有一條名為“祖師巷”的巷子，是太極拳創(chuàng)始人陳王廷曾經(jīng)住的地方，調(diào)研團在這里采訪了陳氏太極拳第十一代傳人、“國家一級拳師”、“太極十杰”之一、陳家溝太極拳“八大天王”之一的陳沖。調(diào)研團了解到陳家溝的人們大多從小學(xué)習(xí)太極，有著“習(xí)太極者，上至哼哼，下至能能”的諺語，由此看出太極拳的年齡跨度大，適用范圍廣。作為傳承人，陳沖每日會練習(xí)五個小時左右的太極拳，他建議作為日常鍛煉，每日堅持兩個小時就足夠，練習(xí)太極拳不僅能起到養(yǎng)身健體的作用，還能學(xué)習(xí)防身功夫，加深對傳統(tǒng)文化的認識，提高生命層次。在太極拳教學(xué)中，對于為了強身健體的學(xué)員，會向養(yǎng)生、健身的層面引導(dǎo)，更多教導(dǎo)如何運氣、調(diào)息、內(nèi)外結(jié)合；對于為了學(xué)習(xí)太極功夫的學(xué)員，就要讓他的底子打得扎實，要接受相對規(guī)范嚴格的訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練、套路練習(xí)、實戰(zhàn)演練等。陳沖表示，在推廣太極拳時結(jié)合傳統(tǒng)文化與國家大政方針，推動太極拳進校園、進社區(qū)，在社會上積極組織培訓(xùn)活動，推廣太極拳，宣傳傳統(tǒng)文化，讓太極拳更好服務(wù)于社會。