本網(wǎng)訊（通訊員 李嬌）
為了積極響應(yīng)健康中國戰(zhàn)略，科學(xué)應(yīng)對人口老齡化，我有幸成為湖北醫(yī)藥學(xué)院“慢性管家”暑期社會實踐隊的一員，在十堰市茅箭區(qū)艷湖社區(qū)、人民廣場、源園公園，以問卷，宣講，義診等形式開展調(diào)研工作。本次實踐歷時14天，具體時間為6月30日至7月13日。通過這次實踐，我得到了許多收獲和感悟，同時認(rèn)識到慢性病預(yù)防這條路任重而道遠(yuǎn)。
首先，我學(xué)會了溝通。溝通是人際交往的橋梁，是一顆心與另一顆心的碰撞。在進(jìn)行問卷調(diào)研的期間，我遇到了許多和藹可親的老人。在學(xué)校，我的交際圈基本局限于班內(nèi)，很少與陌生人交往。再加上我的性格文靜，不善言辭，所以起初我的問卷調(diào)查效率極低。所幸調(diào)查的老人都很親切，讓我不要緊張，慢慢來。我也逐漸敞開心扉，不斷精進(jìn)自己的話語。當(dāng)他們向我說明最近的一些不適癥狀，或是表現(xiàn)出消極治療的傾向時，我會耐心告訴他解決方案，并鼓勵他們積極就醫(yī)。雖然部分老人前言不搭后語，言語含糊不清，但是我并未將這些困難看作不可逾越的高山，相反，我將它們視為我不斷進(jìn)步及提高的動力。

圖為兩位實踐隊成員正在調(diào)查老人健康狀況。通訊員 林亮 供圖
其次，我明白了細(xì)心的重要性。細(xì)心能避免許多不必要的錯誤，保證質(zhì)量。在實踐的第四天，我們團(tuán)隊與艷湖社區(qū)社區(qū)醫(yī)院的管理人員聯(lián)絡(luò)，爭得同意后開展宣講活動及義診。我作為宣講員的助手，負(fù)責(zé)引導(dǎo)老人到宣講地點。但由于疏忽，我們告訴了老人錯誤的地點。雖然老人們表示不介意，但我深感愧疚難過，認(rèn)為辜負(fù)了他們的信任。我作為實踐活動的負(fù)責(zé)人，對外代表著團(tuán)隊的形象，應(yīng)該為每一位受邀請的老人提供便利。平心而論，在聯(lián)絡(luò)完老人后再三確認(rèn)地點不算困難。我決心吸取此次教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，在之后的實踐中多一分細(xì)心，少一點魯莽。

圖為實踐隊成員為老人進(jìn)行健康宣講。通訊員 林亮 供圖
此外，我還學(xué)到了許多新知識，認(rèn)識了各式各樣的人。在開始義診前，團(tuán)隊老師給我們每個人都進(jìn)行了培訓(xùn)，并認(rèn)真講解注意事項�；顒赢�(dāng)天，團(tuán)隊被分為兩組，一組人深入社區(qū)引導(dǎo)老人到達(dá)測血壓的地點，另一組人則布置場地。在實踐過程中，我們觀察到艷湖社區(qū)周邊的醫(yī)療設(shè)施，健身器械十分完善。大部分老年人飲食清淡，注重鍛煉。在與當(dāng)?shù)蒯t(yī)護(hù)人員交流后，我們發(fā)現(xiàn)該社區(qū)非常重視慢性病管理，經(jīng)常將一些常見的慢性病小知識制作成圖片供人觀看，還定期量血壓，血脂，為居民設(shè)計健康方案。在交流中，我們認(rèn)識到了實踐開展的不足之處，同時對當(dāng)?shù)氐墓ぷ魅藛T產(chǎn)生了由衷的欽佩之情。十堰作為一座山城，交通不便，但這片土地上卻孕育了數(shù)個三甲醫(yī)院，吸引著許多人前來養(yǎng)老。究其原因，是源于對老年人群體的重視，以及得天獨厚的環(huán)境�？叼B(yǎng)產(chǎn)業(yè)的不斷發(fā)展，降低了老年人的健康維護(hù)成本，同時有利于提高他們對慢性病預(yù)防知識的了解水平。這種氛圍激勵著我們不斷提高實踐能力，投身居民健康水平中去。

圖為實踐隊成員為老人義診。通訊員 林亮 供圖
最后，我將“愛老敬老”銘記于心。中國作為禮儀之邦，十分重視孝道，注重對老年人的關(guān)愛。實踐的最后一天，我們來到了一家人民廣場的療養(yǎng)院�？吹轿覀兊牡絹恚�盡管老人們的身體活動已經(jīng)不是很方便，但她們還是會盡力的和我們打招呼，我感受到了那一份熱情，是多么的令人感動。特別是一位老人見到我們激動得說不出話來的時候，我才知道這樣一份小小的關(guān)心，有時候也會顯得那么重要。盡管這些在我們眼中，只是一個微不足道的小事。雖然天氣炎熱，但這些都不能阻擋我們關(guān)心愛護(hù)老人們的心，不能阻擋青年一輩對老年人的親切問候。

圖為實踐隊成員向老人展示如何組裝扇子。通訊員 林亮 供圖
通過本次社會實踐，我學(xué)會了如何與老人溝通，提高了團(tuán)隊合作能力和協(xié)調(diào)能力。盡管這次實踐過程并不簡單，天氣炎熱，路途遙遠(yuǎn)，但我覺得在這次實踐中，我的收獲是在學(xué)校，在書本中遠(yuǎn)遠(yuǎn)學(xué)不到的。
這次慢性病預(yù)防的實踐活動于我而言，不僅僅是一場實踐，更像是一場歷練，一場試驗，在整個實踐過程中，我學(xué)到了很多，也收獲到了很多。在未來面對一些相似的困難時，我也學(xué)會了如何理性應(yīng)對，以及沉著思考。在之后的日子里，我會努力學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)，助力慢性病預(yù)防。