江蘇科技大學(xué)22級(jí)工程力學(xué)專業(yè)于近日舉行了一場(chǎng)別開生面的心理主題活動(dòng)，活動(dòng)以“健康有約，時(shí)刻無拖”為主題，旨在倡導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身心理健康，并提供相應(yīng)的心理支持。 本次活動(dòng)精心策劃了一系列富有創(chuàng)意的心理健康教育活動(dòng)，以幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)并應(yīng)對(duì)在日常學(xué)習(xí)和生活中可能面臨的心理壓力�；顒�(dòng)以互動(dòng)交流的方式展開，為同學(xué)們提供了一個(gè)開放、輕松的溝通平臺(tái)，讓他們能夠更加自由地表達(dá)內(nèi)心的困擾和疑慮。

其中，生病恢復(fù)同學(xué)的發(fā)言與建議是活動(dòng)的重點(diǎn)內(nèi)容之一。國慶前夕，班級(jí)一位同學(xué)身上出現(xiàn)血點(diǎn)，到醫(yī)院抽血化驗(yàn)發(fā)現(xiàn)血小板數(shù)目降低至個(gè)位數(shù)，最終確診為血小板減少性紫癜。發(fā)現(xiàn)及時(shí)并及時(shí)就醫(yī)讓這位同學(xué)免于失去性命的危險(xiǎn)。 這位同學(xué)生病之后，我們相互交流了解到，引發(fā)紫癜的原因不僅是沒有在發(fā)現(xiàn)問題時(shí)及時(shí)就醫(yī)，更根本的原因是不規(guī)律作息導(dǎo)致免疫系統(tǒng)異常，不能正常工作生產(chǎn)造血干細(xì)胞。由此我們注意到，健康的作息規(guī)律，發(fā)現(xiàn)身體異常及時(shí)就醫(yī)對(duì)我們平時(shí)生活以及生命安全是多么重要。

此外，活動(dòng)還設(shè)置了游戲闖關(guān)環(huán)節(jié)，同學(xué)們可自由回答問題，進(jìn)行獎(jiǎng)品設(shè)置。豐厚的獎(jiǎng)品使得同學(xué)們積極得回答問題，大大增加了活動(dòng)的樂趣的同時(shí)也讓同學(xué)們學(xué)到了科學(xué)的知識(shí)。 為了增加活動(dòng)的趣味性和參與度，主辦方還設(shè)置了心理測(cè)試區(qū)。同學(xué)們可以參與各類趣味心理測(cè)試，了解自己的個(gè)性特點(diǎn)和心理狀態(tài)。這些測(cè)試既能為同學(xué)們提供娛樂，又能幫助他們更好地認(rèn)識(shí)自己，提高自我認(rèn)知。 此次活動(dòng)的成功舉辦得到了廣大同學(xué)們的廣泛關(guān)注和積極參與。同學(xué)們紛紛表示，通過此次活動(dòng)，他們更加認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，并學(xué)到了一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法，這對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活將產(chǎn)生積極的影響。通過舉辦“健康有約，時(shí)刻無拖”心理主題活動(dòng)，為同學(xué)們提供了一個(gè)關(guān)注心理健康、探索自我成長的平臺(tái)。該活動(dòng)不僅為同學(xué)們傳授了實(shí)用的心理知識(shí)，還提供了專業(yè)的心理支持，助力他們積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，保持良好的心理素質(zhì)。大家對(duì)此次活動(dòng)的舉辦紛紛表示期待，期盼未來還能舉辦更多類似的心理健康活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益。