為進(jìn)一步提高中老年人健康知識(shí)儲(chǔ)備，傳播健康理念，了解“三高”知識(shí)，塑造健康的生活環(huán)境，促進(jìn)公司環(huán)境精神文明的建設(shè)，2023年1月29日上午，南通大學(xué)杏林學(xué)院醫(yī)學(xué)部唯醫(yī)愛(ài)心醫(yī)療志愿服務(wù)團(tuán)徐州小分隊(duì)來(lái)到了徐州市嘉德源電器設(shè)備科技有限公司，在徐州市三中云龍實(shí)驗(yàn)中學(xué)借用多媒體教室進(jìn)行了高血脂健康知識(shí)宣講活動(dòng)。
  活動(dòng)伊始，分隊(duì)成員向大家提問(wèn)了自己是否有高血脂患病史或現(xiàn)在是否有高血脂困擾，大家的回答都是否定的，接著，由團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)涂子萱通過(guò)幻燈片的形式為大家仔細(xì)講解了什么是高血脂、高血脂的分類、常見(jiàn)癥狀、臨床表現(xiàn)、并發(fā)癥以及著重宣講的治療與預(yù)防。并用自己學(xué)習(xí)中遇到的實(shí)例介紹了高血脂可能帶來(lái)的危害和在日常服藥過(guò)程中應(yīng)注意的事項(xiàng)，如通常運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以運(yùn)動(dòng)后的心率水平來(lái)衡量運(yùn)動(dòng)量的大小，適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般是運(yùn)動(dòng)后的心率控制在個(gè)人最大心率的80%左右；高血脂患者應(yīng)少吃高膽固醇食物、水產(chǎn)品及動(dòng)物性脂肪等�；顒�(dòng)最后，我們團(tuán)隊(duì)每個(gè)人向前來(lái)收聽(tīng)的觀眾們表示了誠(chéng)摯的感謝，并提醒他們一定要定期進(jìn)行身體檢查。
  此次活動(dòng)，用通俗易懂的語(yǔ)言及簡(jiǎn)練明了的幻燈片讓參與者對(duì)高血脂這一疾病有了更深入的了解，也引導(dǎo)大家在平時(shí)生活中要更注意自己的飲食與體育鍛煉強(qiáng)度，建立預(yù)防高血脂的意識(shí)，也為公司內(nèi)部員工的身體健康進(jìn)一步奠定了良好的基礎(chǔ)。
（文/涂子萱 圖/劉圓圓）